NiceDay

Met trackers kan je gedachten, gevoelens en ervaringen bijhouden en beschrijven.  Door de tijd heen, krijg jij (en jouw therapeut) een beeld over hoe het ...

Check dagelijks in om te registreren hoe jij je voelt.  Klik: “Check-in” op de home-tab  Je mag per stap opslaan of leeg-laten, óf alle 4 de stappen ...

Een G-schema helpt je gedachten, gedrag en gevoelens te beschrijven. Lees in dit artikel waar een G-schema jou mee helpt. Klik op de ‘+’ Klik ‘G-sch...

Met een gedragsexperiment onderzoek, en experimenteer je met niet-helpende (negatieve) gedachten of verwachtingen die je kunt hebben over een bepaalde gebe...

Na een sessie maakt je therapeut notities over wat jullie in de sessie hebben besproken. Of, schrijf je de notities zelf? Lees in dit artikel wat je in je...

Om te bellen en chatten met je therapeut, moeten jullie een connectie hebben. Bellen Vaak belt de therapeut jou, en mag je de oproep afwachten.  Om d...

Jij bent degene die een connectie-verzoek naar je therapeut mag sturen,  om jouw privacy te beschermen, kan de therapeut jou niet vinden als jullie geen c...

Liever (video) bellen op je computer? Dat kan! Inloggen:  Ga naar:  https://web.niceday.app/auth/login  Log in Nog geen account? Maak in de ...

In de kalender zie je wat je per dag geregistreerd hebt, dagboeken, oefeningen, trackers.. Klik ‘Kalender’ tab Klik op de dag waar je registraties van...

Je kunt een aantal dingen doen om je herstel te starten, zolang je op een wachtlijst staat:  Zelfzorg:  Goed eten, slapen en bewegen. Zet kleine stapjes ...